Faszien: So trainierst du dein Bindegewebe
Faszientraining, was ist das eigentlich? Eine ernstzunehmende Neuentdeckung, die auch für Fitnesssportler und Bodybuilder interessant ist? Oder nur die nächste Sau, die durchs Dorf getrieben…
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Read MoreEin Fitnessstudio ohne Hantelbank? Unvorstellbar. Auch für das Training in den eigenen vier Wänden solltest du dir unbedingt eine anschaffen. Denn du benötigst sie für…
Einleiten wollen wir unseren Hantelbank-Artikel mit einer Mahnung, die wir fast allen unserer Kaufguides voranstellen: Der Markt für Fitnessgeräte ist mit Ramschware aus Fernost geradezu…
Branched Chain Amino Acids (BCAA) ist eine Sammelbezeichnung für die drei Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie sind in zahlreichen proteinhaltigen Nahrungsmitteln vorhanden, können aber…