Die einfachsten Faszienübungen für Anfänger
Dieser Artikel ist speziell für Anfänger konzipiert, die bisher nur wenig Erfahrung mit dem Faszientraining und der Faszienrolle haben. Kannst du dir vorstellen, wie du…
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Faszien: So trainierst du dein Bindegewebe
Faszientraining, was ist das eigentlich? Eine ernstzunehmende Neuentdeckung, die auch für Fitnesssportler und Bodybuilder interessant ist? Oder nur die nächste Sau, die durchs Dorf getrieben…