Kaufberater Langhantel: Erst lesen, dann kaufen
Die Langhantel ist das wichtigste Fitnessgerät überhaupt. Wer eine Langhantel sein Eigen nennt, der kann damit mehr erreichen als mit einem ganzen Fitnesscenter voller Kraftmaschinen….
Die Langhantel ist das wichtigste Fitnessgerät überhaupt. Wer eine Langhantel sein Eigen nennt, der kann damit mehr erreichen als mit einem ganzen Fitnesscenter voller Kraftmaschinen….
Räum deine Hanteln und Gewichte weg Wenn du mit einer Übung fertig bist, solltest du Hanteln, Gewichte und auch Griffstücke wieder an ihren vorgesehenen Platz…
Einfach drauf los rollen? Oder planvoll vorgehen und die Übungen richtig ausführen? In unserer Übungs-Datenbank erklären wir dir im Detail, wie du die einzelnen Körperpartien…
Markenprodukt oder günstige Kopie? Der bekannteste Hersteller von Faszienrollen ist Blackroll. Der Name der Schweizer Firma war lange bekannter als die markenneutrale Bezeichnung „Faszienrolle“ –…
In unserem Klimmzugstangen-Test sagen wir dir, welche Klimmzugstange sich am besten für dein Training eignet. Getestet haben wir Modelle für Tür, Wand und Decke. In…
Ein Fitnessstudio ohne Hantelbank? Unvorstellbar. Auch für das Training in den eigenen vier Wänden solltest du dir unbedingt eine anschaffen. Denn du benötigst sie für…
Einleiten wollen wir unseren Hantelbank-Artikel mit einer Mahnung, die wir fast allen unserer Kaufguides voranstellen: Der Markt für Fitnessgeräte ist mit Ramschware aus Fernost geradezu…
Branched Chain Amino Acids (BCAA) ist eine Sammelbezeichnung für die drei Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie sind in zahlreichen proteinhaltigen Nahrungsmitteln vorhanden, können aber…
Koffein findest du im Kaffee, in der Cola, im Tee und im Energy Drink. Auch in Tablettenform und als Pulver wird es angeboten. Viele Sportler…
Benötige ich überhaupt einen Sport-BH? Jede Frau kennt das: Beim Sport macht sich die weibliche Brust gerne mal selbstständig. Bei so gut wie jeder Sportart…
Die genaue Dokumentation deiner Fortschritte ist im doppelten Sinne wichtig: Erstens kannst du dich auf diese Weise vergewissern, dass du auf dem richtigen Weg bist…
Du willst deinen Kalorienbedarf berechnen? Wir helfen wir dabei. Mit unserem Rechner kannst du im Handumdrehen ermitteln, wie viele Kalorien dein Körper verbraucht. Üblicherweise wird…