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Die Grundübungen

Die Grundübungen

Was ist eine Grundübung? Im Krafttraining versteht man darunter eine Übung, die eine Vielzahl an Muskeln zugleich beansprucht. Grundübungen werden nicht an Geräten, sondern mit…


Klimmzugstangen für Zuhause

Klimmzugstangen für Zuhause

Die Klimmzugstange: Klimmzüge und mehr Die Klimmzüge gehören zu den effektivsten Fitnessübungen. Sie trainieren den oberen Rücken, die Arme, die Unterarme und die Hände. Wenn…


Klimmzugstangen für Wand und Decke

Klimmzugstangen für Wand und Decke

Wer zu Hause Fitnesstraining betreiben will, für den ist eine Klimmzugstange unverzichtbar. In einem anderen Artikel haben wir dir Klimmzugstangen für die Tür vorgestellt, hier…


Klimmzugstangen für die Tür

Klimmzugstangen für die Tür

Suchst du eine Klimmzugstange für die eigenen vier Wände? Wenn du zu Hause ein effektives Fitnesstraining absolvieren willst, dann ist der Kauf einer Klimmzugstange ein…