Bodybuilding-Trainingsplan

Der Übergang vom engagierten Hobby-Fitnesssportler zum professionellen oder semi-professionellen Bodybuilder, der eine Bühnenkarriere anstrebt, verläuft oft fließend und nahtlos.

Häufig wird im Zuge des Fitnesshobbys erkannt, dass man über die geeignete genetische Veranlagung verfügt, wodurch der Muskelaufbau im Vergleich zu anderen leichter vonstattengeht und der Körper eine bemerkenswerte Symmetrie aufweist, die das Potenzial für sportlichen Erfolg in diesem Bereich bergen könnte. Das Training wird intensiviert und weiter verfeinert. Genügend Ratgeber, Tipps und Trainingspläne findest du bei uns auf der Seite.

Mit der Zeit sammelt man als ambitionierter Fitnesssportler ein umfangreiches Trainingswissen und eine Fülle an Erfahrungen, sodass man lediglich punktuelle Tipps benötigt, um den letzten Schritt in Richtung des Bodybuildings zu machen. Solche Ratschläge findet man auf Webseiten wie uebungen.ws. Allerdings wird es umso unwahrscheinlicher, dass unser Expertenteam, bestehend aus äußerst erfahrenen Fitnesssportlern, aber eben nicht professionellen Bodybuildern, dir auf dem Weg zum Profibereich behilflich sein kann. In diesem Fall sollten Tipps eher von anderen professionellen Bodybuildern oder spezialisierten Bodybuilding-Trainern für den professionellen Bereich eingeholt werden.

Falls du über Google hierher gelangt bist und nicht das Ziel hast, ein Profi-Bodybuilder zu werden, sondern lediglich einen guten Trainingsplan für deine persönlichen Fitnessziele, wie beispielsweise Muskelaufbau, suchst, findest du in unserer umfangreichen Trainingsplan-Datenbank den richtigen Plan.

Dort sind auch semi-professionelle Trainingspläne für 5er und 6er-Splits verfügbar. Diese können als Anregung dienen, wenn du viel Zeit für dein Training aufbringen kannst und mit einem ernsthaften Anspruch trainieren möchtest.

Den ulitmativen Bodybuilding-Trainingsplan gibt es leider nicht. Er ist eine jahrelange Annäherung von individueller Trainingserfahrung, welche Übungen für dich persönlich das beste Ergebnis für die gewünschte Körperveränderung erzielen.