Bodybuilding und Alkohol
Die landläufige Meinung lautet: Ein Glas ab und an hat noch niemandem geschadet, gehört bei festlichen Anlässen dazu und ist sogar förderlich für die Gesundheit….
Ernährung
Bodybuilding und Ramadan
Ramadan ist der neunte Monat des islamischen Mondkalenders. Der Koran erklärt ihn zum Fastenmonat, in dem fast alle gläubigen Muslime bestimmter Dinge entsagen müssen. Ausgenommen…
Kalte Getränke erhöhen Leistungsfähigkeit und Ausdauer beim Sport
Um diesen Aberglauben direkt aus dem Weg zu räumen: Kalte Getränke sind nicht ungesund. So oft man diese Behauptung hört und liest – sie wird…